Nutrición en el embarazo y ejemplo de menú

¡Esta guía está hecha con tanto amor <3! Cuando estaba embarazada, me volví a echar un clavado de información, me actualicé. Aquí aprenderás todo sobre el embarazo, desde los famosos antojos, la ganancia de peso, suplementos, vitaminas y minerales esenciales, hidratación, tóxicos y además un ejemplo de menú.